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regime sonia dubois

 


Le principe du régime Sonia Dubois, c’est d’être en phase  avec soi-même, en évaluant de façon objective la situation actuelle et de s’avouer qu’un régime ce n’est jamais une partie de plaisir.
Il  insiste sur l’importance de l’aspect psychologique. La première étape d’un régime est certainement une mise en condition mentale, Il faut être prêt mentalement à entamer une perte de poids sur du long terme.
La deuxième étape également importante, c’est le trie dans le frigo et autres placards pour éviter la tentation qu’on a trouvant au bout des quelques jours. Une fois que vous avez allié ces deux étapes il est bien évident que se sera un vrai plaisir d’entamer un régime.
Quels sont les avantages du régime Sonia Dubois:
- un coaching grâce au livre
-une vie sociale préservée
- et bien sur une meilleure confiance en soi et satisfaction d’avoir enfin réussi un régime



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