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DUKAN : REGIME DUKAN diététicien connu et reconnu

 

 

 

 


Pierre Dukan, médecin nutritionniste depuis Déjà plus de 30 ans, est spécialiste du comportement alimentaire.

 Il est aujourd’hui le médecin et nutritionniste le plus lu, médiatisé et vendu en France.

Il existe 4 phases importantes Chez le régime Dukan

-Premièrement : la phase d'attaque pendant laquelle votre régime alimentaire se réduit à des aliment spécifiquement protéinés,

-Deuxièmement : la phase de croisière, en alternant sur la quantité de protéines.

-Troisièmement : la phase de consolidation c’est le moment ou l’on va remettre au corps des aliments courants.

-Quatrièmement : la phase de stabilisation définitive à suivre de manière très stricte pour ne pas reprendre de poids

L’avantage du régime Dukan c’est un régime non dangereux car il est constitué uniquement d’aliments naturels, le plus efficace pour faire céder la résistance du corps lorsqu’on a déjà fait de nombreux régimes, avec un démarrage très rapide et encourageant qui motive pour continuer et ne pas abandonner.

Points positifs : - Très peu frustrant le meilleur pour les gourmands qui aiment cuisiner.

-Aucune contrainte horaire ou de quantité tous les aliments permis le sont 24H/24 et « A VOLONTÉ ».

 -La méthode est facilement assimilable et qui permet de garder une vie sociale et faire ce régime partout, chez soi, au restaurant comme au bureau.

 

 

Une méthode pour tout le monde...

 la méthode Dukan a été traduite en 10 langues et distribué dans plus de 20 pays ...

Pierre Dukan au cours d’une conférence médicale : Une telle mobilisation d’utilisateurs convaincus, une force d’expansion virale aussi puissante par delà les cultures et les frontières, bénéficiant du renfort de la classe médicale me laissent à penser que j’ai peut-être mis la main sur une dimension universelle du maigrir. La rencontre d’une alimentation de nature pour contrer une dérive de culture liée à l’abondance et qui entraîne les problèmes de surpoids que nous connaissons aujourd’hui.

Vous recherchez une méthode pour maigrir naturellement et durablement?

Pierre Dukan vous propose ses conseils minceur, ses recettes et son programme personnalisé pour perdre du poids. Découvrez en ligne une sélection de recettes ! 


bernard jean - 13/11/2012 20:37  
moi aussi je suis un peu gros jai plein de ventre et tous le monde me nomme gros bouboule jen ai marre alaide
jacques treignier - 09/11/2012 17:46  
j'ai un problème de poids .
merci de vos infos
Zeghnoun - 15/09/2012 16:36  
Slt je veux perdre du pois j ai 80kg et je veux être 65kg j ai bcp de graisses dans mes anche et le ventre merci d avance et je veux que tu me rps ou plus vite quesque je doit faire
VILAR - 20/06/2012 15:40  
Depuis mon intervention au niveau de la thyroïde, j'ai pris du poids et je voudrais perdre 15 kg
ange - 19/06/2012 19:49  
je vien daccoucher et ne sais pas comment perdre mon ventre et mais 5 kg
Mimi - 15/05/2012 07:21  
Bjr, mon marriage est dans 2mois et j veux perdre 8 kilos car je pèse 75 kilos pour 1m67 et je suis trop stressée merci d'avance
hanen ezzine nee garci - 02/02/2012 17:53  
bj, après mon accouchement et durant la période de grossesse j ai récupérer 20 kg je veux bien revenir a ma taille ça me stress prière de m aider.

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