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PERDRE DU POIDS

 

Perdre du poids : Choisir entre le sport ou un régime pour y parvenir le plus efficacement possible
Choisir un bon programme ou une méthode efficace pour maigrir et perdre du poids durablement n'est pas facile
Ils existes une multitude de solutions pour vous aider à mincir durablement et simplement (sport, régime alimentaire restrictif...).
Vous pouvez vous faire aider par un Nutritioniste, un Coach sportif ou un Diététicien pour en finir avec vos kilos en trop.

L’obésité, le surpoids est devenu un fléau qui ne cesse de progresser dans nos sociétés industrialisés.
L’OMC parle même d’épidémie. Les pouvoirs publics des pays industrialisés sonnent la sonnette d’alarme et s’engage dans des campagnes d’informations et de préventions.
Vouloir maigrir, sortir du surpoids et de l'obésité est pour beaucoup une obsession avec le rituel journalier de la pesée (certains montent plusieurs fois par jour sur leur balance).
La recherche de perte de poids est aussi le fait d’une pression de la société pour ne pas se sentir rejeté en ayant une silhouette qui ne correspondrait pas aux normes.
Ainsi, chacun a de bonnes raisons de vouloir maigrir de façon plus ou moins importante :
- Perdre du poids pour des raisons esthétiques, de séduction, de beauté
- Perdre du poids pour des raisons de santé
- Perdre du poids pour des raisons de bien-être (poids de forme)
Mais si vouloir maigrir est recherché par beaucoup, y parvenir durablement n’est pas un chemin facile à mener à son terme.
95 pour cent des candidats qui ont pratiqué un régime alimentaire ont repris plus de poids après 5 ans.
Les régimes alimentaires pris seuls semblent ainsi peu efficaces pour perdre du poids sur le moyen et long terme.
Le sport semble plus efficace pour maigrir durablement et perdre du poids sans risquer de faire le yoyo.
Pour parvenir à maigrir rapidement et surtout efficacement, il existe de multiples intervenants spécialisés et de nombreuses techniques, méthodes minceur.

Alors contactez nous, mais commencez d'abord par votre bilan gratuit !

 


bilato - 10/09/2012 19:54  
je suis pré ménopausée et j ai pris du poids mon poids est de 79 kg pour 1m70
mejri wided - 17/04/2012 22:17  
mon poids est 76 kg

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