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maigrir apres grossesse

 


 

Si la grossesse a été l'un des plus beaux moment de votre vie, elle vous a parfois laissé quelques petits kilos superflus. Pas facile de les perdre. Quelle méthode choisir pour fondre en douceur ? Quels exercices permettent de retrouver sa silhouette d'avant bébé ? Petit guide pour jeunes mamans.

3, 5, 9 kilos ? C'est ce que vous devez perdre pour retrouver votre ligne d'avant bébé. Toutes les mamans sont confrontées au même challenge. Comment y parvenir sans craquer ? En prenant votr
e temps et en renouant avec une alimentation équilibrée et l'activité sportive.

Les plus grandes questions et angoisse des femmes est: Vais-je retrouver ma ligne? Mon ventre va-t-il pendre? Un enfant est certe la plus belle shose qui peut arriver à une femme mais son corps en subit une transformation radical. Les hanches s'élargisses, il apparait parfois des vergetures, de la cellulite. Il suffit que la maman subisse une césarienne le ventre malheureusement à 2 fois plus de difficulté a partir que par un accouchement naturel.

Il y a plusieurs méthode pour y remédier:

- Boire beaucoup d'eau et avoir une bonne alimentaition

- Consommer des draineurs, des tisanes qui vous ferons perdre au niveau des centimètres car les femmes après un accouchement gardent beaucoup d'eau.

- Utiliser des crèmes pour raffermir la peau, consommer des  acides gras pour nourir la peau

- Faire des abdos pour raffermir la ceinture abdominal.

 


nila - 12/12/2012 19:32  
je faisais 60 kg et j'ai pris 20 kg après l?accouchement je voudrais vraiment mégir je soufre
MERIEM - 12/11/2012 17:57  
moi je faisais 63kg et je suis arrivée à 90kg pendant la grossesse maintenant je suis à 79kg aprés l'accouchement et je veux vraiment reprendre mon poids d'avant.
louiza - 11/11/2012 19:18  
moi je souhaite perdre 15kg quand je pense au regime je mange plus
sabrina - 29/10/2012 20:39  
c ma 2eme grosesse et je veut perdre 20kg aider moi svp
Steph - 21/10/2012 21:46  
Je souhaite perdre 10kilos de me grossesse
milka - 07/10/2012 10:16  
je pesais 68kg avant la grossesse, aujord8 je sui à 90kg, je suis perdu, objectif perdre le plutot possible 10kg pour retrouver le morale.
Léonard Valérie - 02/10/2012 10:31  
Avant ma grossesse je fesais 60KG et pendant ma grossesse j'ai pas fais attention a moi et j'ai pris 30KG je suis a 90KG aujourd'hui, je ne me sans pas bien vis a vis de mon compagnon .. J'aimerai ravoir ma ligne d'avant..
lillly - 30/09/2012 20:36  
je souhaite perdre 20 KG URGENT svp
houda amari - 29/09/2012 13:46  
Aide moi
mimi - 24/08/2012 22:56  
moi jai 6enfants et les dernieres c des jumelle et je voudrais perdre 10kg
chamli - 17/06/2012 00:10  
je voudrais maigrir pour etre bien dans ma peau
cheron - 04/06/2012 16:17  
je souhaite perdre 19kg
blangis - 24/05/2012 00:40  
je souhaite perdre 25kg
sameh - 14/05/2012 03:12  
je souhaite perdre 15 kg tout de suite s'il vous plait
aziza - 27/04/2012 16:04  
je souhaite perdre 26 kilo jaime pas mon cord
fatia - 24/04/2012 01:04  
Je souhaite perdre au moins 25kilo j'ai beaucoup grossi après l'accouchement je commence a me déprimé je n'ai vraiment marre
Kyoko - 12/04/2012 22:17  
je souhaite perdre 15 kg tout de suit D: je n'ai marre
faten - 10/04/2012 17:31  
je souaite perdre 25 kg
noussa - 27/02/2012 14:52  
perder 15 kilos
FAHMI - 05/12/2011 18:49  
je souhaite perdre 20KG mais j ai peur d avoir les seins tembente

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